气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。与情志因素关系最为密切。
神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，多愁善感，舌淡红或偏暗，苔薄白，脉弦。
先天忧郁，或后天情志不遂、压力过大、生活变故。肝主疏泄，肝气郁结则全身气机不畅。
宜食行气解郁的食物。推荐：玫瑰花、佛手、柑橘、小麦、百合、莲子。可饮用玫瑰花茶、茉莉花茶。少食收敛酸涩之物。
多参加社交活动，培养兴趣爱好。适合户外运动如爬山、跑步。可练习瑜伽、冥想放松身心。按摩太冲、期门穴疏肝理气。
气郁质推荐佩戴理气解郁属性手串。推荐：小叶紫檀（安神解郁）、绿松石（疏肝理气）、月光石（舒缓情绪）。